江湖聊天室心情故事 → [分享]我们的心上有多少个按钮?


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主题:[分享]我们的心上有多少个按钮?

帅哥哟,离线,有人找我吗?
枫叶红了
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[分享]我们的心上有多少个按钮?  发帖心情 发贴时间:2019/6/10 13:23:57

想想看,我们的心上有多少个按钮,是别人不能碰的呢?如果碰了就疼,碰了就急,碰了就不舒服,那么此时就要提起觉知,更深入地观照自己,究竟勾动了自己的哪一个隐痛?

“每个按钮就是某个心结,让按钮失灵,也就是破除了我执。”

如何让按钮失灵呢?就是直面它,反复地按动它,直到它不再起反应。所以,我们不妨来玩这个按钮的游戏,把自己心上的按钮按个遍。

这个心理学的疗愈方法,其实也是佛教中的对治法。你越执着什么,越放不下什么,就越让你面对它、穿透它,因为烦恼即菩提,痛苦是解脱。
[此贴子已经被作者于2019-6-10 13:24:15编辑过]

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  发帖心情 发贴时间:2019/6/10 13:25:11

我们为什么会有这么多按钮?本质上还是不接纳、不肯定自己,不相信内心本有的圆满;亦或太在乎自己,太执着于自己的名闻利养。

六祖说过:何期自性本自清净,何期自性本自具足。在我们的清净本心中,一切智慧德相圆满具足,我们所要做的,就是拨开观念、情绪、习惯、怀疑等执着的迷雾,让一切自然呈现出来。

那个让你疼的在哪?那个让你恨的在哪?那个让你痛苦的、难堪的在哪?那个让你纠结的、愤怒的在哪?找到你心上的所有按钮,点击它、触动它、打开它,直到你能彻底放下它!

进一步而言,所谓的正面负面、是非好坏,也不过是一念之间,二元对立的概念是大脑最擅长的游戏。

当我们真正体悟到“不二”的真义时,所有心上的按钮当即也就不再成立了

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  发帖心情 发贴时间:2019/6/10 21:37:51

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美女呀,离线,留言给我吧!
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